昨日、奇跡が起こりました。なんと無くしていた勝野七奈美さんのメモリアルブレスレットがたまたま開けたカメラケースの中から見つかりました。何気なくつけてみたところ懐かしさがこみあげてきました。そして実は7月7日は勝野七奈美さんの命日です。患者さんと医師との関係ですが、勝野家とは親戚みたいで特に七奈美さんの母上のキャシーさんは僕にとって姉貴のような存在です。七奈美さんが天からきっとメッセージを送ってきたのでしょうね。あらためて天にいらっしゃる七奈美さんに合掌。

昨日は知り合いのお店で御茶ノ水のサブロッソというところに行ってきました。何故かというと仕事中に患者さんと鱧の話をいていてどうしても食べたくなり行きました。結果はビンゴで明石の最高の鱧がありました。自分の人生でこんなうれしいことはありません。心の思いが強いと夢は実現します。人生の成功の秘訣は念じること、強く思うことそうすれば道は開けます。昼からの鱧の思いは夜実現しました。
御茶ノ水　サブロッソ　０３－６３２４－０９０３
決して綺麗な店ではありません。でも味は最高です。

7月17日日曜日のライブオペは現在申込者が7名になりました。10名で締切ますのでご希望の方はお早めにお願いします。左上4番と左下6番の2症例です。静脈血を採血してPRFも同時に行います。アカデミー設立初めての講習です。こうご期待ください。またシロナ社とのコラボでセレックの1dayコースは9月1日午後2時より予定しています。こちらはこれから申込開始です。当院のセレック活用術をすべてお話しします。こちらもよろしくお願いします。

ゼニス出版のインプラントジャーナルの46号に僕の論文が載りました。今回は歯科用メンブレン「Cytoplasｔ」を用いた角化歯肉誘導再生術です。一般の方はなんじゃこっちゃわかりませんので解説します。痩せ細った骨にインプラント入れようとするとどうしても無理があるので、大口式で骨を広げてインプラントを入れる方法があります。この方法だとあまりにうまく広がりますが、今度は歯肉が足りなくなってしまいます。そこで足りなくなったところにこのCytoplasｔをつかって補填します。一か月後にこのCytoplasｔを除去するとあら不思議、その下に骨膜ができてきます。さらに一か月後にはちゃんとした歯肉ができてしまいます。そんなすぐれたものがまだ厚生労働省の認可が下りないなんて不思議ですよね。

本日は、いつものフィットネスジムがお休みなので、仕事前に皇居一周のランニングをしてきました。非常に爽快です。走っている人も外人さん、若いカップル、小さい娘さんを連れたお父さん、人を観察しながら走りこみました。まだまだ、遅くてやっと30分を切るぐらいですが、終わった後の爽快感は格別です。汗を掻くって素晴らしいことなんですね。皆さんも日曜の朝、ゆっくり寝てないで走ってみると疲れが吹っ飛びますよ。ちなみに僕はこれから歯科医師向けの講演に行って来ます。日曜日も休みなし。

先日、NHKでサーチュイン遺伝子のことを放映されていました。サーチュイン遺伝子とは老化防止遺伝子もしくは飢餓遺伝子とも呼ばれています。これはお腹が空腹で飢餓の時に発現してくる遺伝子で老化を防止するのに役立ちます。この遺伝子が発現するとサーチュイン酵素が出てきてミトコンドリアを増やしたり、免疫細胞をおとなしくする役割があります。また、体内にたまった老廃物を排出します。2000年にマサチューセッツ工科大学のレオナルドカレラ博士が発見し、ほとんどの20億年前より誕生した生物にはこの遺伝子があるそうです。昔から健康の秘訣は腹8分と言われてきましたが、いずれにせよ現代人は20から30％の節食をした方がいいですね。そうすることでサーチュイン遺伝子を活性化できます。ちなみに今日の僕の朝食はバナナ1本とコーヒーのみです。

　中国の皇帝たちは不老不死の薬を求めて大金を使ったり、人を派遣して僻地まで探しに行った。でも、不老不死の薬なんて本当にあるのでしょうか？科学的にはそんな薬はあり得ません。でも老化を考えてみると、老化の原因は活性酸素です。これをいかに少なくするかが老化を防止します。また活性酸素はミトコンドリアのDNAを傷つけて癌の元を作ります。活性酸素の原因は紫外線、ストレス、たばこ、睡眠不足などいろいろ考えられます。除去するのには紫外線をたっぷり浴びてもびくとのしない果物や野菜をたっぷりととることです。これらは抗酸化物質をたくさん含んでいます。なぜなら野菜や果物は紫外線による活性酸素を防止するのにこの抗酸化物質がたくさんふくまれていなければならないからです。僕の原始人ダイエット法では、朝に果物、昼に生野菜をたくさん食べます。朝、昼の食事はこれのみです。皆さんも十試してみたらどうですか？でも十分な睡眠は大切ですよ。