先ほど知り合いの御嬢さんの左下８番の埋伏歯を抜きました。パノラマレントゲンで見ると意外に小さい歯で簡単に抜けると思われがちですが、実は意外に難症例でした。術前のCTで確認してみると実は舌側に傾斜していてとっても大きい歯でした。ここでポイントはいかにうまく抜くかです。頬側の骨が大変厚く歯との間をピエゾサージェリーで削合してやると簡単に抜けることがわかります。かつてドイツ空軍２５００機の飛行機が英国空軍４００機に対して圧倒していたのに勝てなかったのは、英国にレーダーがあったからです。僕たちのレーダーはすなわちCTです。CTがあれば難症例が簡単な症例になることも可能です。結果、５分で抜歯しほとんど出血はありませんでした。

ドイツで有名な格言に「1台の自転車と2トントラックいっぱいの薬」というのがあります。これは自転車に毎日乗っていれば１生涯使用する２トントラック分の薬は必要としないことです。すなわち運動療法は何よりの健康を保つ秘訣であるとの証明です。日々何かすっきりしない、気分が晴れない、風邪をひきやすい体調がすぐれない。こういった人にはぜひ朝の運動をお勧めします。僕はいつも朝の６時にはジムにいって朝日を見ながらウォーキングマシーンに乗って距離６ｋｍ　負荷をかけて１０００ｍの標高差を上ります。時間で約４０分で始めてから２０分ぐらいから汗が噴き出てきます。終わった時には非常に脳が爽快な気分になります。そうこれこそが東邦医大第一生理の有田教授の言うセレトニンです。お日様を見て交感神経をONにさせ、３０分以上のリズムカルな運動をすることでセレトニンがばんばん出てきます。また、歩くことで骨盤が動かされ腸のぜん動運動が刺激され腸内細菌も活発になってきます。そうすると免疫力が高まってきます。朝の運動こそが最高の薬です。

昔から中国では不老不死の薬や薬草が探しもとめられ、歴代の皇帝、妃はあらゆることを駆使して手に入れようとしていました。しかしそんなものはなく栄耀栄華をほこった皇帝は飽食、運動不足でますます老化が進んでいきました。僕は最近知り合いに久しぶりに会うと痩せたね、締まったね、若返ったねと言われることが多くなりました。その秘訣は、セレトニン神経とサーチュイン遺伝子にあります。以前にも書いたようにセレトニンはすべての神経系の指揮者のような働きをします。またサーチュインはミトコンドリアをどんどん産生してエネルギー効率をよくしています。それには朝十分にお日様の光を浴びて30分以上リズムカルな運動をしてバランスのとれた食事を腹6分に食べることです。その内容は次回にご説明します

先ほど患者さんでドクターのK先生に血液検査の結果を相談した。数値的には問題ないのだが、やはり気を付けるべきなのはお酒と食事にあった。炭水化物ダイエットはやはり危険だそうだ。また、朝とお昼をしっかりと食べることが大切だそうだ。一番いいのは昔からの日本食で朝の味噌汁、ごはん、納豆、お豆腐、小魚、アジの開き、ひじきすべて体にいい。僕にとって最も必要なのは良質のたんぱく質、海藻類、野菜。これからは炭水化物ダイエット改めおばあちゃん日本食ダイエットに変えたいと思います。

最近、ちまたでは安易な矯正が多く見かける。たとえば裏側にブラケットを付けるリンガル矯正。正常な人の前歯は下の前歯に上の前歯が覆いいかぶさっているのが普通です。したがって完璧なかみ合わせを作ろうとするときに下の前歯が上の歯の内側に付けた装置にぶつかってしまいます。そればかりかわれわれ歯科医師はこのシステムをやろうとすると腰痛に悩まされます。また最近流行になっている透明のプレート（クリアプレート）で歯を動かす方法がありますが、これも時間ばっかりかかってあまり効果ありません。なぜなら歯をプレートでは引っ張り出すことが、不可能だからです。世の中、安易で簡単なものはありません。それとあまりにもマーケットを意識しすぎて医療本来のあり方を忘れているような気がします。小細工などせず何事も王道をいきましょう。それには表の矯正しかありません。元歯科医の80歳の母曰く、患者教育も必要ですよ、医療は患者さんにすべて迎合してはいけませんよ。

今週の木曜日の午後はセレックの１dayコースがあります。午後の2時から開始で6時まで形成から接着までのライブを行います。また、最新の資料や当院での多数の症例提示もあります。さらに自費治療のプレゼンテーションのマネージメントのノウハウもお見せできます。まだ、若干余裕がありますので、希望の先生はシロナ社までお問い合わせください。
費用は各社協賛のため格安の20000円です。
Tel：03-5148-7895　担当：村上まで

本日は9月で終了する矯正のコースの11回目です。患者さんも次第に終了してきました。今回の実習は榊原先生の咬合面ワキシングです。受講生の先生方はさぞかし悪戦苦闘するでしょう。しかし矯正治療では最も大切な実習です。これが頭に入っていないと患者さんのお口の中で咬合調整（かみ合わせの治療）ができません。頑張ってください。11月からのD2アカデミー主催の矯正コースも始まります。ご興味ある先生はご連絡ください。