2016　新年明けましておめでとうございます。本年もデンタルデザインクリニックをよろしくお願いします。去年のニュースレターにも書きましたが、あと20年開業を続けるためにはまず体力作りです。ウォーキングは体力作りだけでなく脳にもとっても良いことが知られています。僕も天気の良い日は毎朝平河町より表参道まで約５ｋｍの道のりをMBTシューズを履いて歩いてます。今朝も歩いてきましたが、とっても気持ちがいいです。
その時には僕の脳の中でセレトニンやドーパミンが出ています。認知予防のためにもウォーキングは続けたいです。