何か疲れやすく何より肩が凝って痛くてしょうがなかった。仕事の疲れもあるが、原因が判明した。それは単に運動不足。昨日は家まで５KMをウォーキングして帰り、今朝はジムで６KMをマシンで走った。そうすると汗がびっしょりになりその後爽快感とともに肩こりが嘘のように消えた。やっぱり肩こりには運動が一番。それともう一つ欠かせないのがいつも飲んでいるプラセンタードリンク。最近の研究によると抗酸化力は注射のプラセンターに匹敵するとか？今日もこれ一本。ご希望の方は当院にもおいていますよ。アンチエイジングには最高です。嘘だと思う方は僕を見てください。５４歳髪の毛もふさふさですよ。

　デンタルデザインクリニックも開業して２１年目になります。２１年もやっていると歯がどんどん悪くなっていく人と全く異常のない人とに分かれます。悪くなる人の傾向がだんだん見えてきました。それはまず、タバコを吸う方、生活が不規則で睡眠不足の方、もちろん歯磨きをちゃんとしない方などがあげられます。しかしもっと決定的なのは食べ方です。３回の食事はＯｋですが、その間の間食がもっともいけません。口の中はＰＨは唾液によって保たれていいます。食事をするとＰＨがアルカリから酸性にかわります。そして時間とともに唾液でまたアルカリ性に戻ります。重要なのはこのサイクルをちゃんと作ることです。酸性下では酸によって歯が侵され脱灰されます。また虫歯菌がどんどん増えてきます。これによって歯がぼろぼろになってしまいます。そうです。水とお茶以外は食間何も食べないことが大切なのです。コーヒーも砂糖やミルクを入れてはだめですよ。もちろんポカリスエットも。くれぐれも間食にご注意を。

ブログを書くのも久しぶりだが、何か書く気になれない。日本顎咬合学会のテーブルクリニックの発表も終わり、スタディーグループD２倶楽部の立ち上げも完了しすべて終わった感じだ。今週は矯正のセミナーが控えている。この無力感は久しぶりだ。でも、昨日はオペ中に新しいオッセオトームの器具もデザインを考えた。土曜、日曜日の休みが無く月曜日はゴルフのレッスンに明け暮れている。すべてにおいて疲れすぎ、考えすぎかもしれない。そうだ何もしない日を作ろう。都内のホテルにも２，３日引きこもりたい心境だ。誰か助けてください。たまにはこんなことを書いても許されるだろう。

先週の土曜日、日曜日に有楽町の東京フォーラムで第３０回日本顎咬合学会学術大会があった。僕は日曜日のテーブルクリニックで発表し、おかげさまで満員御礼で立見席が一杯になった。しかし自分としては不完全燃焼でもう少し時間がほしかった。いかんせん９０分では今の見解を皆さんにお伝えするのは不可能に等しい。というわけで今度の９月２日にOAMアドバンスコースをメディカルエイペックス社で開催します。詳しくはメディカルエイペックス（０５８－２６６－０１２３）までお問い合わせください。学会の他の講演で印象に残ったのは経営講座で衛生士さんを気持ちよく働いてもらうには金、休み、そしてお寿司または焼肉だそうです。そういえば今回の土曜日のお昼に銀座の寿司青木でスタッフ全員にごちそうした。僕は経営者として合格か？

今朝、どういうわけか４時半に目がさめてしまった。とりあえずＴＶとつけてみると昨日のケーブルＴＶのチャンネルで「40女と９０日間で結婚する方法」という映画が始まった。何気なく見ていたのが、どんどん引き込まれていった。飯島直子さん演じる４０歳のカリスマ美容師と２３歳のイケメン大手広告会社の恋のものがたり。飯島さんの４０歳のおばさんというキャラだが、どんどん綺麗になっていく様子が面白い。内容は見てのお楽しみだが、３０代、４０代という女性におばさんというレッテルはおかしいと思う。昔、加山雄三が２０代には２０代の青春がある。３０代には３０代の青春がある。４０代には４０代の青春がある。５０代には５０代の青春があると。本当にそのとうりだ。読者のみなさん青春してますか？それにしても飯島直子さん、素敵な女性です。

今週の日曜日に第３０回日本顎咬合学会のテーブルクリニックで「骨をほとんど削らない患者さんにやさしいインプラント埋入法ー狭窄骨、脆弱海綿骨に対するインプラント埋入法ーで発表します。日曜日の１１時１０分よりおこないます。歯科医師、歯科衛生士、技工士のみなさんご興味がありましたら来てください。従来のインプラントのドリリングにアンチテーゼを打ち出し、固める、広げるの発想で目からうろこですよ。科学とは過去の既成概念を払拭し新たな発想が常識になることです。